Vos newsletters sont extrement interressantes. Partiquante de Qi Gong, interressée par l'hygiene alimentaire ( arthrose partout mais je suis debout grace a l'alimentation du Dr seignalet (sans gluten sans lait sans cereales mutées cuisson douce et 33% de cru )
MERCI de votre generosité ce qui me permet de bouger en ne laissant que les doulers "foncionneles") mais tous ces rappels sont bons pour moi aussi
Oui, je fais une séance de sport a la maison le matin puis dans la journée, je fais des pauses mouvement si c'est un jour de bureau pour. Ça fait du bien ! Parfois je sors marcher 5 min, parfois je fais des mouvements doux au bureau 👌🏼
Ma culture. 😍 On devrait sérieusement prendre exemple, beaucoup vivent au delà de 100 ans en Asie et perpétuent ce mode de vie de générations en générations.
Bonne lecture à tous ! N'hésitez pas à profiter de cet espace pour poser vos question, ou juste faire un petit coucou 👋🐼
Vos newsletters sont extrement interressantes. Partiquante de Qi Gong, interressée par l'hygiene alimentaire ( arthrose partout mais je suis debout grace a l'alimentation du Dr seignalet (sans gluten sans lait sans cereales mutées cuisson douce et 33% de cru )
MERCI de votre generosité ce qui me permet de bouger en ne laissant que les doulers "foncionneles") mais tous ces rappels sont bons pour moi aussi
Merci
Oh avec grand plaisir, et merci d'avoir pris le temps de commenter Isabelle ! 🙏
Merci beaucoup, très intéressant 👍🏼
Je réfléchis déjà à ce que je pourrais mettre en place, notamment sur le mouvement au quotidien 🙏🏼
Avec grand plaisir Eva ! Ça t'a donné des idées ? :)
Oui, je fais une séance de sport a la maison le matin puis dans la journée, je fais des pauses mouvement si c'est un jour de bureau pour. Ça fait du bien ! Parfois je sors marcher 5 min, parfois je fais des mouvements doux au bureau 👌🏼
Ma culture. 😍 On devrait sérieusement prendre exemple, beaucoup vivent au delà de 100 ans en Asie et perpétuent ce mode de vie de générations en générations.
Toujours aussi intéressant et informatif. Merci beaucoup Charly 🙏 tu as fait une newsletter sur le lait ??
Merci pour ton super soutien !!