Ce que je fais différemment en 2025 pour évoluer 🎋
Mon plan simple pour plus d’énergie, de santé et de résultats :
Coucou, c’est Charly 👋
On se retrouve pour la toute première édition de l’année ! 🎉🐼
2025 est notre année l’équipe. Comptez sur moi pour vous accompagner chaque semaine et vous aider à transformer votre quotidien pour de bon.
Ensemble, on va créer des habitudes qui transforment non seulement votre corps, mais aussi votre énergie et votre bien-être au quotidien !
🎋 À découvrir aujourd’hui :
1️⃣ - Ce que je fais différemment en 2025 pour évoluer → ça peut vous donner quelques idées !
2️⃣ - Défi de la semaine : PowerSit ☁️ → le mouvement idéal pour reprendre le sport en douceur (sans impact)
3️⃣ - L’idée de recette : Wrap de Pandi 🥑 → moins de 2€ pour un repas rapide et healthy (à ajouter à vos options 2025 !)
Avant toute chose, coucou aux nouveaux et merci d’être de plus en plus nombreux à me lire chaque semaine. 🫶🏼🐼
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Psst : En nous rejoignant avant fin janvier, vous recevrez l’accès à toutes les éditions complètes en plus d’un résumé pratique pour vous faire gagner du temps. 🎁
En avant moussaillon !
Ce que je fais différemment en 2025 📄
Les amis.
Je me suis posé 3 intentions pour 2025 :
Atteindre ma meilleure forme physique
Garder un haut niveau d’énergie (moins de stress, plus de repos)
Développer ma mobilité et reprendre du plaisir au running
Ça, c’est la direction. 🧭
Et tout en avançant, je veux continuer à m’entourer de personnes inspirantes et positives.
Et peut-être que ça peut vous inspirer vous aussi ?
En tout cas, je partagerai chaque étape, chaque outil et chaque astuce pour qu’on soit tous fiers de nos accomplissements d’ici fin 2025.
3 changements simple dès janvier 👇
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