Le guide : reprendre le sport sans repartir de zéro 📈
Et 3 erreurs qui font perdre des années en salle... ↓
🚨 Avant-première : la méthode Elevate Fitness est enfin accessible. La masterclass offerte (20 min) est déjà en ligne, et 100 places à prix réduit sont réservées jusqu’à mardi.
Coucou, c’est Charly 👋
Aujourd’hui, c’est pas un mail comme les autres.
Je peux enfin vous en parler !
J’ai passé des mois à réfléchir, écrire, tester, filmer… pour créer ce que j’aurais rêvé d’avoir en 2007, quand j’ai mis les pieds en salle pour la première fois.
Et pour y arriver, je me suis entouré des meilleurs experts :
Pour résumer 👇
On a créé la meilleure méthode pour enfin progresser en salle - même quand on débute, même quand on est perdu.
🎓 Une formation 100 % en ligne, conçue avec des experts du sport et de la nutrition
🏋️♀️ 7 modules concrets, une bibliothèque de 84 exercices, des programmes adaptés à chaque objectif
🎯 Objectif : progresser rapidement, sans coach à 60€/h, en toute autonomie
🎥 On a tourné une masterclass de 20 minutes, claire et sans blabla :
Si vous êtes motivé.e, regardez-la en entier.
C’est peut-être le déclic que vous attendiez pour transformer vos séances… et votre corps.
Avant de créer Elevate Fitness, j’ai galéré.
Avril 2007, j’avais 17 ans. En surpoids. Paumé.
Trop mal dans ma peau pour y aller solo, j’ai supplié un ami de venir avec moi en salle.
La première fois que je suis monté sur un tapis, je serrais les barres comme si ma vie en dépendait. 😅
Mon coeur s’emballait après 3 minutes de marche rapide !
Alors soulever des haltères ? M’installer sur une machine ?
Même pas en rêve.
Mais j’avais besoin que ça change.
Alors j’ai continué… sans guide, sans méthode.
Et pendant 18 ans, j’ai appris.
Souvent en faisant les pires erreurs.
D’ailleurs c'’est pour ça qu’on a créé cette masterclass avec Ghaïs.
Pour vous éviter de perdre des années comme moi.
Et voici 3 erreurs que j’aurais aimé éviter dès le début 👇
❌ Les 3 erreurs qui font perdre des mois en salle
1️⃣ – Mal doser ses charges
Trop lourd ? Trop léger ? Mauvaise posture ?
Impossible de savoir quand personne ne vous explique.
Je me fiais à ce que je voyais autour de moi.
Toujours les 5 mêmes machines. Zéro logique.
En fait je copiais ce que je voyais.
Sans avoir que je perdais mon temps.
J’aurais adoré savoir comment engager les bons groupes musculaires, au bon moment.
2️⃣ – Mal comprendre la progression
Je croyais qu’il fallait juste pousser plus lourd.
Mais non. Il y a des dizaines de façons de progresser :
faire 1 ou 2 reps en plus,
élargir l’amplitude,
mieux contrôler le mouvement,
améliorer l’exécution,
accélérer la phase concentrique…
💡 Tout ça, Ghaïs l’explique dès 2:30 dans la masterclass.
Rien que ce passage peut transformer vos séances.
3️⃣ – Ne pas avoir de plan
Je venais à la salle. Je faisais “au feeling”.
Toujours les mêmes circuits. Aucun suivi. Aucun progrès.
Et pourtant, j’étais motivé : 5 séances par semaine.
Mais sans plan structuré, la motivation s’épuise vite.
💬 Ce sont exactement les retours qu’on a eus de nos bêta-testeurs en janvier.
🎯 En résumé
Elevate Fitness, c’est la méthode que j’aurais rêvé d’avoir en débutant.
📚 Une formation claire, validée scientifiquement, conçue pour :
savoir quoi faire dès la 1ʳᵉ séance
progresser sans se blesser ni perdre son temps
devenir autonome en salle, pour de bon
Pour remercier les premières personnes à nous faire confiance, on a décidé d’ouvrir dès aujourd'hui 100 premières places à -45% avec la possibilité de payer en plusieurs fois (87€ au lieu de 450€).🗓️ Lancement public : mardi 6 mai à 18h00
Mais si vous lisez ce mail, vous avez l’accès dès aujourd’hui !
👉 Regarder la masterclass (20 minutes)
Prenez le temps. Une fois. 20 minutes.
Et vous saurez quoi faire pour les 10 prochaines années.
À très vite,
Charly 🐼
PS : n’oubliez pas de regarder la masterclass avant mardi 6 mai pour profiter de l’offre de pré-lancement.
Ça me fait si étrange d'en parler pour la première fois publiquement ici ! 🥹 Un mot et une pensée pour les premiers bêta-testeurs qui m'ont accompagné ces dernières semaines : MERCI ❤️
Vos retours, vos messages, vos tests nous ont aidé à peaufiner chaque détail.
Ce que vous voyez aujourd'hui, c'es le fruit d'un vrai travail d'équipe avec des personnes motivées, bienveillantes, et ultra-impliquées.
Et j'espère que chaque personne qui le découvrira ressentira cette belle énergie-là. 🔥
J ai eu la chance de pouvoir tester la formation de Charly et vraiment c est une pépite cette masterclass. Une formation de qualité de A à Z avec des vrais professionnels diplômés. Vous pouvez y aller les yeux fermés.👍